--- zum Erleben ---

Dies gibt es zu entdecken:


In meinen Yogastunden ist der Fokus darauf gerichtet, die Wahrnehmung zu erweitern und den Fokus unseres ganzen Wesens auf ein Ziel auszurichten. Wenn Körper, Gedanken, Emotionen und Atem gemeinsam fokussiert sind, können wir gezielt etwas erreichen.

In den Lektionen üben wir diese Ausrichtung in einer verinnerlichten, konzentrierten Übungssequenz.

Ob selber singen, dazu summen oder einfach lauschen - es tut einfach gut

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Zur Zeit biete ich Workshops an, die eine wirkmächtige Technik zum Umgang mit Gefühlen in heissen Situationen vermitteln.

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Als spezielles Ereignis gilt für mich der Besuch meines Lehrers aus Indien. Mehr dazu findest du hier.


weitere Angebote in Vorbereitung:

Holotropes Atmen

Durch die Pandemie-Situation wurde die Zertifizierung für dieses Jahr abgesagt. So verschiebt sich der Start auf nächstes Jahr. Ich freue mich darauf 😊

Diese Reisen sind geplant ab 2021.



Gastangebote:

Meditationen und Achtsamkeitskurs von Ursula Schäli